برچسب: میوه و سبزیجات
جمله قد و وزن و حتی بیماری هایی از جمله... دیابت نقرس مشکلات گوارشی چربی خون بالا و باید رژیم... غذایی خاص خود را داشته باشند گفت نمی توان یک... گرفت اما می توان توصیه های کلی برای بهبود تغذیه...
شیعه نیوز | یک کارشناس تغذیه گفت اگرچه نمی توان... است سالمندان مصرف کربوهیدرات و چربی را محدود کرده و... میوه و سبزیجات را جایگزین آن کنند به گزارش شیعه... نیوز فرشاد رشیدی به مناسبت هفته سالمند ۷ تا ۱۳...
کد خبر: ۲۹۸۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
اصلاح شیوه زندگی مهم ترین اصل برای پیشگیری از بسیاری... از بیماری های مختلف است که مورد تأیید و تاکید... همه صاحب نظران سازمان های جهانی و نظام سلامت قرار...
شیعه نیوز | اصلاح شیوه زندگی مهم ترین اصل برای... پیشگیری از بسیاری از بیماری های مختلف است که مورد... تأیید و تاکید همه صاحب نظران سازمان های جهانی و... نظام سلامت قرار گرفته است اگر می خواهید قلب شما...
کد خبر: ۲۹۸۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
اگر دیابت بی سر و صدا منجر به اپیدمی در... سطح یک کشور می شود پیش دیابت علامت هشدار دهنده... شروع این همه گیری است در پیش دیابت همانطور که... از نام آن پیداست سطح قند خون کمی بالاتر از...
شیعه نیوز "اگر مبتلا به پیش دیابت هستید احتمال ابتلا... به دیابت نوع ۲ در طول یک سال حدود ۱۰... درصد است شانس ابتلا به دیابت نوع ۲ در طول... کنترل دیابت با کنترل پیش دیابت وجود دارد بله امکان...
کد خبر: ۲۹۸۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
همان طور که بدن ما نیاز به مراقبت و تمرین... دارند مغز ما نیز می تواند از مراقبت و تمرین... هدفمند بهره مند شود از فعال بودن اجتماعی تا مدیریت... استرس عادت هایی که امروز ایجاد می کنیم می توانند...
شیعه نیوز ما اغلب از دست دادن حافظه را اجتناب... ناپذیر می دانیم اما اگر بتوانیم کنترل این فرآیند را... به دست بگیریم چه به گزارش شیعه نیوز همان طور... که بدن ما نیاز به مراقبت و تمرین دارند مغز...
کد خبر: ۲۹۸۶۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
ترکیب پروتئین و چربی باعث ایجاد ماده ای به نام... لیپوپروتئین می شود این ماده در بدن به دو صورت... ldl و hdl در آزمایش خون وجود دارد هر زمان... صحبت از کلسترول بالا و راه های پیشگیری از آن...
شیعه نیوز | برای جابه جایی کلسترول در بدن به... پروتئین نیاز است به گزارش شیعه نیوز ترکیب پروتئین و... چربی باعث ایجاد ماده ای به نام لیپوپروتئین می شود... این ماده در بدن به دو صورت ldl و hdl...
کد خبر: ۲۹۸۶۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
از تقویت سیستم ایمنی بدن و حمایت از سلامت قلب... گرفته تا کاهش احتمال خطر ابتلا به حمله قلبی و... مغزی توصیه می کنیم از فواید چای سیاه برای قلب... بهره مند شوید با گنجاندن این نوشیدنی در برنامه روزانه...
شیعه نیوز | چای سیاه یک نوشیدنی محبوب است که... میلیون ها نفر در سراسر جهان از آن لذت می... دلیل طعم آن می نوشیم این نوشیدنی آرامش بخش مملو... از آنتی اکسیدان های قوی و ترکیبات مفیدی است که...
کد خبر: ۲۹۸۵۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
در واقع ممکن است در طول شبانه روز سموم مختلفی... مانند پارابن سدیم لوریل سولفات و بیسفول وارد بدن شوند... که مضرات زیادی دارد از طرفی سموم مختلفی در بدن... تولید می شوند که برخی از آن ها ناشی از...
شیعه نیوز | امروزه بدن هر فرد به طور خواسته... یا ناخواسته در معرض سموم مختلف و مضری قرار دارد... که باعث بروز مشکلات و بیماری های متعدد می شود... به گزارش شیعه نیوز در واقع ممکن است در طول...
کد خبر: ۲۹۸۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
تا زمانی که مصرف قهوه روزانه شما از ۳ یا... ۴ فنجان تجاوز نکند و میزان شکر آن را افزایش... ندهید می توانید امیدوار باشید که این نوشیدنی انرژی زا... باعث ارتقای سلامت عمومی شما می شود ...
شیعه نیوز بسیاری از ما نمی توانیم صبح خود را... بدون یک فنچان یا یک ماگ قهوه تصور کنیم و... تنها با نوشیدن قهوه انرژی زا صبح مان زنده می... شود یا به اصطلاح روز را سر زنده آغاز می...
کد خبر: ۲۹۸۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
حاوی ترکیباتی است که به کاهش التهاب کمک می کنند... و می توانند از آسیب سلول های کبدی جلوگیری کنند...
به گزارش شیعه نیوز مصرف پیاز با آبلیمو می تواند... نیست چرا پیاز و آبلیمو برای کبد چرب مفید هستند... پیاز حاوی ترکیباتی است که به کاهش التهاب کمک می... کنند و می توانند از آسیب سلول های کبدی جلوگیری...
کد خبر: ۲۹۸۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
و تشکیل سنگ های کلیوی مشکلی جهانی است که به... هیچ گروه نژادی جغرافیایی و فرهنگی منحصر نمی شود و... سومین بیماری شایع دستگاه اداری محسوب می شود بروز سنگ... کلیه در ۳۰ سال گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته...
شیعه نیوز | تشکیل سنگ های کلیوی مشکلی جهانی است... که به هیچ گروه نژادی جغرافیایی و فرهنگی منحصر نمی... شود و سومین بیماری شایع دستگاه ادراری به حساب می... آید به گزارش شیعه نیوز سنگ کلیه از شایع ترین...
کد خبر: ۲۹۸۲۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
مصرف مداوم و زیاد غذاهای فوق فرآوری می تواند به... مشکلات جدی سلامت منجر شود این غذاها معمولا حاوی کالری... بالا قند چربی های ناسالم و نمک زیادی هستند که... می توانند منجر به افزایش وزن و چاقی شوند مصرف...
شیعه نیوز | هر ماده غذایی یا محصول کشاورزی که... شکل تازه و طبیعی خود را تحت فرایندهایی طی ترکیب... شدن با افزودنی هایی از دست بدهد در دسته غذاهای... فرآوری شده جای می گیرد غذاهای فرآوری شده لزوما ناسالم...
کد خبر: ۲۹۸۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
نکته اصلی برای داشتن عمر طولانی مدت اجتناب از مصرف... غذاهای فرآوری شده است که اغلب سرشار از چربی های... ناسالم قند و سدیم هستند و می توانند مشکلات بسیاری...
شیعه نیوز | تحقیقات اثبات کرده است که سن شما... کمتر به ژنتیک مربوط است و بیشتر از آنچه که... تصور کنید تحت کنترل خود شما و وابسته به عادات... و انتخاب های غذاهایی شماست که سبب کاهش یا افزایش...
کد خبر: ۲۹۸۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
تغذیه مناسب شامل مصرف میوه ها سبزیجات غلات کامل پروتئین... های کم چرب مانند مرغ ماهی و حبوبات و چربی... های سالم مانند آووکادو و روغن زیتون است این مواد... غذایی سرشار از ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدان...
به گزارش شیعه نیوز در فصل سرما تقویت سیستم ایمنی... بدن اهمیت ویژه ای پیدا می کند تا بتوانید از... بیماری ها و عفونت ها دور بمانید در ادامه ۱۰... راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل...
کد خبر: ۲۹۸۰۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
بدن ما به طور معمول مولکول هایی به نام رادیکال... های آزاد می سازد اما این مولکول ها می توانند... منجر به آسیب سلولی پیری و مشکلات دیگر شوند مطالعات... نشان می دهد که مغز شما به ویژه در معرض...
شیعه نیوز | اگر چه رژیم غذایی خاصی برای تسکین... افسردگی وجود ندارد با این حال یک رژیم غذایی سالم... ممکن است به عنوان بخشی از درمان کلی به شما... افراد چاق و افرادی که غذاهای ناسالم می خورند بیشتر...
کد خبر: ۲۹۷۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
پاپایا یک میوه گرمسیری سرشار از ویتامین c و آنتی... اکسیدان است برخی از ترکیبات موجود در پاپایا ممکن است... خواص ضد سرطانی داشته باشند و سلامت قلب را بهبود...
شیعه نیوز | میوه پاپایا یا پاپایای هاوایی یک میوه... خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که در مناطق... گرمسیری رشد می کند این میوه دارای پوستی نازک و... رنگ و براق است این میوه دارای طعم شیرین و...
کد خبر: ۲۹۷۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از چربی ها و... پروتئین های سالم و کربوهیدرات کم است در سال های... اخیر مورد توجه فراوانی در خصوص بررسی فواید آن برای... طول عمر کاهش ضعف و پیشگیری از سرطان قرار گرفته...
شیعه نیوز | بر اساس یافته های پیشین افزایش چربی... کبد و تولید آنزیم های خاص کبدی بر سلامت مغز... و بروز بیماری آلزایمر نقش دارد اما طبق تحقیقات جدید... پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای سبز تأثیر مثبتی بر...
کد خبر: ۲۹۷۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
مطابق بررسی اپیدمیولوژیکی انجام شده برای بیماران در حال حاضر... بیشتر موارد تشخیص داده شده سابقه سفر به خارج از... کشور داشته اند ۱۳۱ مورد سابقه سفر به امارات ۷... مورد سابقه سفر به پاکستان یک مورد سابقه سفر به...
شیعه نیوز | وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی اعلام... کرد از ابتدای امسال تا هفتم شهریور ماه بیش از... ۱۷۸ مورد مثبت تب دنگی تشخیص داده شده است به... گزارش شیعه نیوز مطابق بررسی اپیدمیولوژیکی انجام شده برای بیماران...
کد خبر: ۲۹۷۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
معمولاً اکثر افراد راجع به تاثیر غذا روی بدن فکر... می کنند اما تاثیر آن روی ذهن را در نظر... نمی گیرند همانطور که می دانید و تجربه کرده اید... بدن با عوض کردن رژیم غذایی تغییرات زیادی می کند...
شیعه نیوز | رژیم غذایی و تغذیه ای که دارید... علاوه بر بدن بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر... می گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات... مخربی می گذارد را بشناسید به گزارش شیعه نیوز معمولاً...
کد خبر: ۲۹۷۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
فرض بر این است که ورزش در هنگام گرسنگی باعث... می شود بدنتان برای تولید انرژی به سبب نبود منبع... غذایی جدید از چربی ها و کربوهیدرات های ذخیره شده... استفاده کند و بدین ترتیب وزنتان بیشتر کم شود ...
شیعه نیوز | برخی از افراد دوست دارند صبح ها... پیش از شروع کارهای روزمره شان ورزش کنند اما نمی... دانند اول صبحانه بخورند و بعد ورزش کنند یا اول... ورزش کنند و بعد صبحانه بخورند در واقع آنها می...
کد خبر: ۲۹۶۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
رژیم فستینگ یک الگوی غذایی شبیه روزه گرفتن است این... رژیم کاری ندارد که شما کدام غذاها را می خورید... بخورید ...
شیعه نیوز | یک متخصص تغذیه می گوید رژیم غذایی... باید بر اساس سن جنسیت موقعیت شغلی میزان فعالیت بدنی... و موقعیت جغرافیایی و محل زندگی افراد تعیین شود و... این طور نیست که یک مدل رژیم برای همه افراد...
کد خبر: ۲۹۶۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
